Sam estaba a punto de convertirse en una estrella de la NFL cuando su madre murió y una grave lesión puso fin a su prometedora carrera en el mundo del deporte. Durante los años siguientes, Sam cae en una profunda depresión y engorda cambiando radicalmente su aspecto, hasta que hace una apuesta con su compañero de piso para ver quién puede perder más peso en el menor tiempo posible. Decidido a recuperar la forma, Sam se apunta al gimnasio local y conoce a Cassie, una monitora que cambiará su forma de ver las cosas.
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